瞑 想

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1、瞑想

    (1)呼吸法
    
(2)瞑想の仕方
    
(3)瞑想の仕方の詳細

2、サイババの教える瞑想

     (1)瞑想の場所
     (2)瞑想の時間
     (3)ソーハム瞑想
     (4)光の瞑想(光明瞑想)

3、チベット式セルフヒーリング

4、オーム・ナマ・シヴァヤ

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